七転び七起き
人生 ゆるーり がんばるくらいで ちょうどいいっしょ
さあ、何と何を食べ合わせしようかな♪ 「食材&食べ合わせ手帖」
またまた、こんなものが当たっちゃいました
「食材&食べ合わせ手帖」です

220920 モラタメ手帖1

野菜や魚ごとに「栄養と健康」コーナーでは栄養素の含有量や効果が説明されていたり
体によく効く食べ合わせも食材ごとに簡潔に記載されています^^

220920 モラタメ手帖2

さあ、これでとっちんに腕をふるってもらいましょうかね♪



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